Germany Team

Группы в Telegram

Информация

Новости

Germany Team

Группы в Telegram

Информация

Новости

Аватар пользователя Binational

Романтические отношения на длительном расстоянии

По результатам научных исследований, романтические отношения на расстоянии имеют такой же шанс на успех, как и географически близкие!

Согласно результатам ряда исследований, уровень доверия, удовлетворенности отношениями и интимной близостью в парах на расстоянии ничем не отличается от географически близких пар (Roberts & Pistole, 2009; Lee & Pistole, 2012; Billedo et al., 2015; Goldsmith & Byers, 2018; A. P. Kopecki, 2020), а в некоторых случаях, данные показатели в парах на расстоянии выше, чем в географически близких (Guldner & Swensen, 1995; T. Guldner, 2003; E. Dargie, 2013; Kelmer and colleagues, 2013; S. Du Bois, 2016, Germany Team Project, 2021)

В мире существуют миллионы пар, состоящих в отношениях на расстоянии.
В одних только США в таких отношениях состоят около 14 миллионов человек.
В Европе около 10 % пар в официальном браке, состоят в отношениях на расстоянии.
В России в отношениях на расстоянии более 4 000 человек, их можно найти в группе «#Любовь без границ» в Facebook (Facebook запрещен в РФ за экстремистскую деятельность) и в нашем Telegram-чате «Germany Team поездки».

В 2021 году наш проект провел первое в России научное исследование, посвященное романтическим отношениям на расстоянии, в котором приняли участие 231 русскоязычных и 210 англоязычных респондентов: 397 женщин и 44 мужчин.

Вот несколько интересных результатов этого исследования:

Все респонденты проживали в разных странах со своими партнерами: Россия, Украина, Германия, Франция, Австрия, Швейцария, Италия, Португалия, Сербия, Хорватия, Дания, Бельгия, Нидерланды, Норвегия, Швеция, Великобритания, Польша, Финляндия, Израиль, Бразилия, США, Канада, Мексика, Чили Филиппины, Южная Африка, Индия, Колумбия, Аргентина, Перу, Коста-Рика, Малайзия, Сингапур, Вьетнам, Австралия, Новая Зеландия.

Где пары познакомились:
39 % — онлайн;
15 % — в путешествии;
12 % — служба знакомств (как онлайн, так и оффлайн);
10 % — учеба;
9 % — работа;
9 % — через общих друзей;
Остальные 6 % — другие варианты.

Как долго пара находилась в отношениях на расстоянии на момент исследования:
35 % — 2 года;
21 % — 1 год;
15 % — 3 года;
10 % — менее 1 года;
8 % — 4 года;
Остальные 11 % — другие варианты.

На каком этапе находились отношения пары на момент проведения исследования:
44 % — встречались;
29 % — были помолвлены;
9 % — находились в официально зарегистрированном браке, проживая на 2 страны;
Остальные 18 % — другие варианты.

Какими инструментами виртуального общения пользуется пара, когда физически не вместе:
82 % — WhatsApp;
Далее идут (менее 50 %):
Facebook;
Instagram;
Telegram.

С какой периодичностью, в среднем, пара встречается в реальности:
22 % — 1 раз в 2 месяца;
16 % — 1 раз в 3 месяца;
12 % — 1-2 раза в месяц;
11 % — несколько раз в год;
8 % — 1 раз в 6 месяцев;
7 % — еще ни разу не встречались в реальности;
Остальные 24 % — другие варианты.

Сколько, в среднем, длится каждая физическая встреча:
23 % — 10-14 дней;
16 % — от 14-30 дней;
15 % — 1 неделя и меньше;
8 % — 1 месяц;
8 % — 2 месяца;
8 % — 3 месяца;
7 % — еще не встречались в реальности;
Остальные 15 % — другие варианты.

Удовлетворена ли пара тем, как справляется с физической разлукой:
59 % — Да;
24 % — Нет;
17 % — Затрудняются ответить.

Усложняет ли расстояние процесс разрешения конфликтов в отношениях:
45 % — Нет;
45 % — Да;
10 % — Затрудняются ответить.

Каковы ключевые элементы отношений, благодаря которым пара справляется с длительной физической разлукой (на выбор было дано несколько вариантов):
88 % — Эмоциональная близость;
84 % — Доверие;
76 % — Желание прожить с этим человеком всю жизнь;
73 % — Чувство юмора.

Готовы ли были респонденты вступить в такой формат отношений, если бы знали заранее, с какими трудностями им придется столкнуться:
75 % — Да;
18 % — Затрудняются ответить;
7 % — Нет.

Считают ли респонденты свои отношения на расстоянии особенными и уникальными:
95 % англоязычных респондентов ответили – Да.
74 % русскоязычных респондента ответили – Да.

Могут ли респонденты назвать свои романтические отношения на расстоянии счастливыми:
85 % англоязычных респондентов ответили – Да.
74 % русскоязычных респондента ответили – Да.

Ключи к успеху в ваших отношениях на расстоянии:

Эффективная коммуникация: крайне важно, чтобы оба партнера чувствовали, что они рады общению друг с другом, им это интересно. Качество отношений улучшается, когда оба готовы развивать способность открыто делиться чувствами друг с другом.

Приверженность отношениям: критически важно, чтобы оба партнера демонстрировали преданность отношениям. Вы должны в самом начале отношений открыто обговорить, какова степень приверженности в ваших отношениях — это будут «эксклюзивные» или «открытые» отношения.

Готовность рисковать и поддерживать доверие: нахождение на большой географической удаленности друг от друга может вызывать страх и чувство повышенного риска. Поэтому, каждый из вас должен обеспечить чувство доверия со стороны партнера, что, находясь в другом городе, в другой стране, ваши действия не угрожают отношениям. Культивирование доверия является ключевым фактором успеха отношений на расстоянии. Это важно открыто обговорить.

Независимость: в отношениях на расстоянии важно выстраивать баланс здоровой эмоциональной близости и автономности/независимости между партнерами. В этом вам может помочь психолог.

Взаимное уважение: уважайте эмоциональные потребности друг друга: будьте вежливы, проявляйте терпение и сострадание по отношению друг к другу.

Открытые ожидания: открыто обсудите свои ожидания от ваших отношений. Если у вас разные взгляды, но вы хотите быть вместе, ищите компромисс. При необходимости, обратитесь за поддержкой к психологу. И помните, любые отношения имеют шансы на успех, когда оба партнера готовы к диалогу.

Срок: важно определить срок, на который ваши отношения на расстоянии будут таковыми и обозначить месяц и год, когда они перейдут в географически близкие. Возвращайтесь к открытому обсуждению данной темы, в среднем, каждые 4-6 месяцев, если предполагается быть в отношениях на расстоянии более 1 года.

Ритуалы: Создавайте ритуалы вашей пары! Ваше воссоединение, прощание, совместное
времяпрепровождение, время на расстоянии, празднования, совместные вечера, особые блюда,
прогулки по “вашим” местам, обмен бумажными записками и письмами, особенные, именно для
вашей пары, подарки-послания, обмен личными вещами, кодовые слова, музыка…
Наполняйте свои отношения как можно большей ритуальностью — это та самая невидимая
эмоциональная, духовная и энергетическая связь, которая будет согревать ваши сердца во время
разлуки, поддерживать вас во время кризисов и конфликтов. Это то, что шаг за шагом, день за
днем будет делать ваши отношения особенными, незабываемыми, наполненными
романтичностью, интимностью, это то, что будет всегда связывать вас невидимой нитью.

Love is not tourism, отношениях на расстоянии, long distance relationship

Пусть расстояние будет всего лишь одной из причин, по которой вы любите друг друга еще больше!